京都錢湯自由行：體驗地道公眾浴場白山湯、日出之湯和大正湯洗浴風情
小時候看卡通片或日本影視劇集，劇中主角會去錢湯洗浴的情節。筆者近日到訪日本，便把握機會體驗這種地道生活情懷。京都是錢湯發源地，現代京都市內仍有多家歷史悠久的澡堂，鄰近京都站，位置方便，是體驗地道生活文化的好去處。
在京都錢湯享受洗浴快感
深度旅遊日本京都，不妨去當地公眾浴場體驗地道洗浴風情。浴場在當地是社區保健設施，企理整潔，氣氛純樸，同時是學習日本個人清潔護理的好地方。
白山湯、日出之湯和大正湯位於京都站兩公里內，店家態度比起往日開放，會用英語簡單交流，還會開放給有刺青的居民和旅客進場，收費相宜，每次消費（入場費、租用毛巾、賺買沐浴露、洗髮精和飲料）僅在一千日元以內，是京都旅行必到之處。當地澡堂開放時間一般為下午至晚上十一時，設有定休日，每星期定休一至兩天，因此筆者建議旅客到訪前要查明當日開放時間，免得白行一趟。
日本澡堂（錢湯）源自平安時期京都，至今已演變成社區保健設施，格局大同小異，玄關設有鞋櫃，與內堂以趟門分隔。內堂入口設有櫃台（番台），掌櫃負責收入場費、租賃毛巾、販賣個人護理用品和飲料。經過櫃台便是更衣室，內設儲物櫃、梳妝台、按摩椅、休憩椅或桌子，亦能通往洗手間。更衣室與浴場之間通常設有洗臉間，通過趟門便是浴場，浴場入口處設有洗浴位置，擺有膠椅和水盤，供人仔細清潔身體。浴場內設多個浴池，末端通常是桑拿房。
京都澡堂成人入場費劃一為四百九十円。當地人多數自備毛巾和個人護理用品（沐浴露、洗髮精、洗臉乳、刮刀和保養品）進場，以自助形式使用澡堂內部設施。如需租賃用品（毛巾）、購買個人護理用品或飲料，便需額外準備一百円、五十円、十円等零錢，方便找續。
向日本人學習清潔身體的奧秘
日本男仔洗浴過程相當仔細講究，先用洗面乳搓勻臉部、耳朵、頸項，再修理臉上毛髮。沖洗臉部後，再洗頭兩次。洗身過程仔細，會先把毛巾弄濕，再擠上肥皂，搓擦身體每個地方，直至每吋皮膚都裹上泡泡，才會用水沖身。這個過程還未完成，最後還要用水沖洗水龍頭、水盤、椅子，把水盤、椅子擺放在指定位置，這樣才可以使用浴池。
筆者曾到訪以下三家澡堂，裡面不乏當地居民、旅居日本的外國人和遊客使用，大家雖然赤身露體，但卻只會專心洗浴；即使有家人朋友作伴，亦只安靜使用設施，氣氛非常純樸。故此各位使用澡堂時也要遵守禮儀，維持良好風俗哦。
至於正確使用澡堂的方法是甚麼？可以點擊京都府公眾浴場業生活衛生同業公會教學了解詳情。根據筆者觀察，日本男士除了按照既定步驟使用設施，他們洗擦身體方法更是講究，例如會用潔臉孔洗臉，臉上還有泡泡之際，便用剃刀輕輕刮掉臉毛、鬍子和眼眉雜毛，臉蛋時刻光滑。他們還習慣用毛巾輕輕擦身，洗擦大小縫隙。沖掉肥皂後還會沖洗水盤、水龍頭和椅子，這樣才算完成洗身流程。用完桑拿後記得用水沖掉汗水，才去泡澡。
設施使用時間要合宜。桑拿房、熱水池和冷水池通常只適合使用十至十五分鐘，温水池接近人體温度，使用時間可以比較久，但精子不宜長期在高温環境，建議男士要適當使用温水和冷水降溫。筆者連續幾天在澡堂洗澡、焗桑拿、泡澡，刺激臉部、頸部和身體排汗，血液循環改善（臉泡得紅紅就休息），臉上毛孔的確有變乾淨，皮膚也比較光滑，難怪日本人的皮膚一般比較光滑。
白山湯：男女湯由實牆分隔而免費設備齊全
數年前首次光顧白山湯，它是當時少數開放給刺青人士使用的浴場。它於2004年開業，是相對新式澡場，位置相當便利，位於京都市下京區六条住宅區內，離五条站僅五至三分鐘路程。白山湯備受居民歡迎（使用人數也較多）。它提供毛巾租賃服務外，還可在櫃台購買基本個人護理用品，更衣室還裝設免費風筒，男湯女湯用實牆完全分隔，設有多個浴池，桑拿房熱力十足，設備間隔相當現代。
白山湯六条店
地址：京都市下京區艮町893
開放時間：下午三時至零晨十二時；週六、日、例假日為下午7:00至零晨十二時
休息日：每周三
須知：開放給刺青人士；不收信用卡和電子現金，須自備充足零錢找續。
日之出湯：昭和風澡堂間隔
日之出湯毗鄰京都駅，更衣室建於1928年，浴堂在1949年開始營運，是昭和時期建築，曾獲京都市文化市民局評選為「美化京都建築及庭園」，是單幢式建築，設有男女湯入口，兩者之間僅有一牆之隔，兩邊天花互相貫通，在入口處設有傳統番台，掌櫃不時穿越男女湯之間的布簾，服務兩邊顧客。這裡裝潢傳統，而且還設有電氣池（帶有微弱電流的浴池）；當把雙手放進池裡，手臂不由自主跳動，有被微電流刺激感覺，非常好玩，但心臟病患者忌用。浴場成人收費同樣四百九十円，連同沐浴露、洗髮乳、三分鐘風筒電力費，每次消費仍不過一千円，人人都能輕鬆體驗地道澡堂風情。
日之出湯
地址：京都市南區西九條唐橋町26-6
開放時間：下午四時至十一時
休息日：每周四
須知：開放給刺青人士；不收信用卡和電子現金，須自備充足零錢找續。
大正湯：離京都站最近昭和風澡堂
大正湯集合以上兩家優點，地理位置方便，離京都站五分鐘路程，設施乾淨齊全，而且還保留地道昭和時期建築裝潢，吸引當地居民及旅居日本的外國人使用，營業至凌晨一時。根據筆者印象，大正湯間隔傳統，男女更衣室僅中牆分隔，而男更衣室亦是休憩空間，設有按摩椅、餐桌、電視機、飲料櫃和梳裝台，不乏長者、家庭和年青人使用。浴室整潔，浴池水温非常適中，設有使用時間提示，而桑拿房則以蒸氣發熱，熱度舒適，但使用時間仍然不宜太長哦。
大正湯
地址：京都市下京區西七條北東野町26
開放時間：下午三時至晚上十一時
休息日：每周四
須知：開放給刺青人士；不收信用卡和電子現金，須自備充足零錢找續。
為甚麼使用浴場要喝飲料？是因為短短一個小時之內，身體會因排汗而流失大量水份，口會非常喝。那不妨購買當地特產咖啡口味和草莓口味牛奶，完成洗浴體驗。